Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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109,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 130,88g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ener Bio Hafer Crunchy, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Seitenbacher Tropische Mischung, Roggenbrot. Abendessen: Weißwein, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Seeberger Nusskernmischung, Honig, Honig-Senf-Dressing, Putenbrust Fleisch, Aldi Rosmarin Kartoffeln, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Heidelbeeren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nordsee Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dasgutew's Gewichtsverlauf
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