Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2022
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109,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 199,70g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Gut & Günstig Putenbrust, Wasa Vollkorn, Milbona Gouda Jung. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Äpfel. Abendessen: Aldi Hähnchenbrustfilet, More Nutrition Protein Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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