Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 267,33g.
Frühstück: Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino Kokos-Mandel. Mittagessen: Schinken Nudeln, River Cola 0% Zucker. Abendessen: Schinken Nudeln, Rote Paprika, Lidl Radieschen. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Müller Milch Reis Zero Zimt, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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franzy73's Gewichtsverlauf
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