Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2022
72,2 kg Bisher verloren: 48,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2022:
2206 kcal Fett: 76,44g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 267,33g.   Frühstück: Apfelessig mit Honig, Krüger Cappuccino Kokos-Mandel. Mittagessen: Schinken Nudeln, River Cola 0% Zucker. Abendessen: Schinken Nudeln, Rote Paprika, Lidl Radieschen. Snacks/Sonstiges: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Müller Milch Reis Zero Zimt, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mehr...
119 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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franzy73's Gewichtsverlauf


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