Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 59,97g | Kohlh: 263,52g.
Frühstück: Bananas, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Wendy's Chocolate Frosty (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's French Fries (Small). Abendessen: Sbarro Cheese Calzone, Tyson Foods Crispy Chicken Strips, Food Club Crinkle Cut French Fried Potatoes. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Cupcake with Icing or Filling. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 15 Minuten, Arc Trainer Complex - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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