Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2015
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 45,14g.
Mittagessen: Granny Smith Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Stevia. Abendessen: Beef Tartare, Tomatenmark, Zucchini, Tomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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