Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2015
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
644 kcal
|
Fett: 16,68g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 33,49g.
Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten. Abendessen: Tomatenmark, Zucchini, Tomaten, Grüne Paprika, Rote Paprika, Beef Tartare. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Stevia. mehr...
|
|
1676 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|