Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 108,11g | Eiw: 200,45g | Kohlh: 194,77g.
Frühstück: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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