Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3267 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 190,39g | Kohlh: 496,33g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms , Fiber One Original Bran Cereal, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Driscoll's Blueberries. Mittagessen: Venison/Deer Steak, Cantaloupe Melons , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Baby Carrots, Sweet Potato, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Kellogg's Rice Krispies (40g). Abendessen: Southern Tsunami Sushi Bar Dragon Roll, RA Sushi Rainbow Roll, Moji Sushi Spicy Tuna Roll. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
sushi date night no kids tonight wohooo been a longgggggg time since we went out for good sushi
10 Nov 22 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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