Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Walnüsse, Sternfrucht, Mandarine, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kölln Haferflocken, Papaya, Peak Whey Protein. Mittagessen: Pommes Frites, Vollmilch, Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Berentzen Licor 43, Weißwein, Aioli, Avocado, Lindenhof Gouda, Ei, Zwergenwiese Basilikum Streich, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Abendessen: Zwergenwiese Basilikum Streich, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Corny Free Weiße Schoko, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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