Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Rührei, Eisbergsalat, Tomaten. Mittagessen: Weizenbrötchen, Ja! Camembert 45%. Abendessen: Mangos, Lindenhof Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Lidl Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Papaya, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Snacks/Sonstiges: Tomaten, Carpe Diem Kombucha Cranberry, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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