•Kiri•'s Notizen, 03 Nov 22

Wrap mit Salat und Exquisa gefüllt - knapp 300 kacl. Damach gibt es noch einen Cappuccino oder so.

Diätkalender ansehen, 03 November 2022:
1940 kcal Fett: 57,12g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 273,44g.   Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Mittagessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Krüger Cappuccino White Vanille, Aldi Paprika, REWE Tortilla Wraps Weizen, Exquisa Balance 5%. Abendessen: Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Elstar, Tomaten, Gekochtes Ei, Banane, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt. mehr...

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