Krümel 2022's Notizen, 26 Okt 22

Heute geht es nach langer Zeit mal wieder ins Fitti mit meiner Freundin. Schwimmen im See ist ja nun nicht mehr, aber am Samstag war ich bei ca. 11-12 Grad Wassertemperatur noch einmal in der Ostsee. Ein wahrhaft geiles Erlebnis.

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2022:
3097 kcal Fett: 169,08g | Eiw: 165,21g | Kohlh: 214,07g.   Frühstück: Spreewaldhof Gewürzgurken, Milch 1,5%, Bio Primo Goldene Milch, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lisani Sahne Schmelzkäse, Nadler Farmersalat, Aldi Schinken Bockwurst, Top Mare Forellen-Filets, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Milbona Räucherkäse, Gut & Günstig Salz-Brezeln, Cappuccino. mehr...

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Kommentare 
😲😱🫣🥶🥶Nein danke  
26 Okt 22 vom Mitglied: gel1965

     
 

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Krümel 2022's Gewichtsverlauf


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