Schaka679's Notizen, 24 Okt 22

Spätstück

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:
1519 kcal Fett: 51,68g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 203,80g.   Frühstück: Alnatura Kakaonibs, Physalis, Aldi Haferflocken, Chia-Samen, Himbeeren, Sojamilch, DM Bio Agavendicksaft, Grieß, Salz. Abendessen: Tomatenmark, Sanchon Garam Masala, Salz, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Aroy-D Kokosmilch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Olivenöl, Ingwer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Kartoffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Gummibärchen, Gebrannte Mandeln. mehr...

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