Krümel 2022's Notizen, 19 Okt 22

Wenn es doch nur immer so "flutschen" würde und nicht nur am Anfang!!!
130,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
1344 kcal Fett: 57,88g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 113,77g.   Frühstück: Bio Primo Goldene Milch, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Mittagessen: Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Metzger Rindertatar. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche

30 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Krümel 2022's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.