Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2022
|
153,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 63,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 38,87g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 80,84g.
Frühstück: Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Mittagessen: Rapsöl, Kartoffeln, Gervais Kräuter Quark. Abendessen: Gemüsebrühe, Leimer Grießnockerl. Snacks/Sonstiges: Netto High Protein Pudding Schoko, Lidl Protein Bar Kokos, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrsFranzi's Gewichtsverlauf
|