KATe_RINa1709's Notizen, 12 Okt 22

KATe_RINa1709's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Доброго всем утра ☀
Желаю солнечного настроения и счастливого дня❤
🍴Завтрак
🌼Кабачково сырные 🧀 вафли с творожным сыром и форелью 🐟
🌼 Кофе ☕

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2022:

1319 kcal

Fett: 41,55g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 129,53g. Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Слабосоленая, Яйцо, Сыр Эдам, Кабачок, Polezzno Вафли Венские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Леовит Батончик-Мюсли, Магнит Помидоры Черри, Гречка, Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сыр Эдам, Кабачок, Polezzno Вафли Венские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...

126 Unterstützer Unterstützen

1 bis 20 von 27

Kommentare

Катюша🤗😘доброго утра и прекрасного настроения ☀🍁🌷! Чудесный, вкусненький завтрак 😋

11 Okt 22 vom Mitglied: glebovaalla30

Катя, доброе утро❤️ Какие чудесные вафли, идеальное сочетание кабачков, сыра и рыбы, вкуснятина😍😍😍 Замечательного тебе дня и прекрасного настроения✨

11 Okt 22 vom Mitglied: Коралин Браун

Алла доброго утра🔥❤чудесного тебе дня и позитивного настроения 💕

11 Okt 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709

Алёна доброго утра🎀благодарю, да кабачки начали портится, надо их поесть 😅а то потом зимой явно захочется по миллионной цене 🤨 удачного тебе дня 🍁❤

11 Okt 22 vom Mitglied: KATe_RINa1709

а можно рецепт кабачково-сырных оладьев?

11 Okt 22 vom Mitglied: Irиska

прекрасно. а какой рецепт таких вафель?

12 Okt 22 vom Mitglied: loris222

Катя, доброе утро! 😍 очень вкусный завтрак 😋 прекрасного тебе дня!

12 Okt 22 vom Mitglied: Natalka.K.

Доброе утро Катя, замечательный завтрак ☺️

12 Okt 22 vom Mitglied: Клыкова Ирина

замечательно!

12 Okt 22 vom Mitglied: фиолеточка

Народ! Я за полгода сбросила 17 кг. Похорошела, постройнела, сняла многие вопросы по здоровью. Кайфую и радуюсь. Подруги посмотрели и попросили и им помочь. Организовала свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет. Приглашаю и вас, девушек и юношей в нашу группу! Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺! А ещё у нас будет вкусно! 🥰 🥒🥦🥬🥦🥦🥒🌶️ Полезное меню каждый день! 🥗🌮🥘 РЕЦЕПТЫ ПП. Мы ежедневно делимся шедеврами правильного питания! 😋 Плюс сами придерживаемся рекомендаций правильного питания , снижаем вес в команде девочек, общаемся, даём интересную информацию, проводим время с пользой❣️❣️❣️. Регулярно даём тренировки. Проводим марафоны похудения🔥🔥🔥. Отличные результаты реальных людей. 😍😍😍. Вперёд? К мечте? У Вас все получится! Чат находится в Ватсап 89687271568 Напишите мне: " Я с вами!"

12 Okt 22 vom Mitglied: фиолеточка

Irиska , только это вафли 🤗 Вафли кабачково сырные 📍 кабачок -150гр 📍 Смесь для вафель polezzno венские вафли-45 гр 📍сыр твердый- 30гр 📍яицо- 1 шт 📍мягкий творог- 170гр 📍куркума, соль Кабачок натереть на терке, отжать влагу, добавить натеретый на терке сыр, яицо, смесь для вафель, мягкий творог, перемешать. Выпекаем в вафельнице 👍