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Heute Abend wieder Geburtstagsfeier mit deftigem Essen...
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3166 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 269,31g.
Frühstück: HomaGold Unsere Beste Leicht, Krone Fisch Lachsforelle, Brotland Eiweißbrot (42g), Gekochtes Ei. Mittagessen: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Abendessen: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Bier, Reis (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda. mehr...
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2356 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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