Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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453 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 24,21g | Kohlh: 44,86g.
Frühstück: Haydi Ayran, WellMix Protein Riegel Vanille. Mittagessen: Falafel. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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