naja, trotz der komischen alten Waage sieht es schon wieder etwas besser aus - wenn es doch mit dem Trinken noch besser klappen würde
zuuuuuuuuuuuuuu viiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeel Fett noch
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 89,92g.
Frühstück: Kaffee, Zimt, Bananen, Layenberger Low Carb Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Gouda, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Multaben Eiweiß-Diät Cranberry-Granatapfel Shake, Harzer Harzer Käse, Grüne Oliven, Gut & Günstig Cornichons, Pink Lady Äpfel. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Kaffee. mehr...
|
|
1793 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
Neue Waage noch nicht da??
13 Mrz 15 vom Mitglied: Muttsch
|
doch, aber kann ja erst morgen früh wiegen - kam ja erst nachmittags -
13 Mrz 15 vom Mitglied: mona54
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|