Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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114,6 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 204,80g | Kohlh: 114,22g.
Frühstück: Äpfel, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Harry Eiweißbrot, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst. Mittagessen: Ja! Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Ja! Gouda Mittelalt, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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