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Leben 2.0 😉👍
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157 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 67 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Lidl Stremellachs Natur, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Mittagessen: Milch 1,5%, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Abendessen: Milbona Gratin-Käse Light, Sahnesauce, Aldi Bratkartoffeln, Hokkaido Kürbis, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Milbona Gratin-Käse Light, Sahnesauce, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Hokkaido Kürbis, Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Milch 1,5%, Kaffee, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Mousse au Chocolat Torte . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MrsFranzi's Gewichtsverlauf
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