Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1647 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Weintrauben, Erdbeeren, Mangos, Honigmelonen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Strauchtomaten, Rinatura Bio Maisgrieß, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Ei. Abendessen: Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Alnatura Schokolade Nougat Praline, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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