Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1916 kcal
|
Fett: 77,67g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerei Schneider Kosakenbrot, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ja! Gouda Mittelalt, Kaffee. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Couscous (Gekocht). Abendessen: Camembert, Harry Weißbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Gouda Mittelalt, Bäckerei Schneider Kosakenbrot. Snacks/Sonstiges: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Tomaten, Nektarinen. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JörgLaufen's Gewichtsverlauf
|