Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2022:
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1863 kcal
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Fett: 59,57g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 257,00g.
Frühstück: Weintrauben, Mandarine, Walnüsse, Zuckermelone, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mangos. Mittagessen: Edeka Feta, Günnis Pizzateig Pizzateig, Champignons Frisch, Kartoffeln, Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Ei. Abendessen: Henglein Strudelteig, Schrozberger Creme Fraiche, Söbbeke Bio Gouda, Grüner Blattsalat, Zucker. Snacks/Sonstiges: Vive Soy Mandelmilch, Edeka Mini Apfeltaschen. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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