Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2015
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 105,45g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 121,29g.
Frühstück: Alnatura Basis Müsli, Banane, Mangos, Erdbeeren, Frozen Yoghurt, Dr. Oetker Pizzaburger Diavolo. Abendessen: Krautsalat, Popp Hirtensalat, Schafskäse, Tzatziki, Menzi Djuvec-Reis, Bifteki. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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