Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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2497 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 348,74g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Quark Magerstufe, Ei, Eiklar, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Satori Bambus-Sprossen, Eg-Fleischerei Schinlenspeck, Dulano Rohschinken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Tomaten, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Lidl Party Garnelen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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