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Wünsche euch ein schönes Wochenende...
💜400 gr sind okay 💜
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124,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2022:
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1469 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 128,21g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Pepsi Pepsi Max, REWE Mischsalat, Tomaten, Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Landjunker Grobe Bratwurst, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Sonstiges: K-Classic Kochhinterschinken, Harry Eiweißbrot, Amecke Sanfte Säfte Erdbeere-Apfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
👍 toll, geht doch abwärts
17 Sep 22 vom Mitglied: hoogan
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Ja freu ich mich auch....und wenn auch nur 100 gr wäre😀
17 Sep 22 vom Mitglied: Celina3008
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Celina3008's Gewichtsverlauf
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