Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2022:
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2115 kcal
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Fett: 114,45g | Eiw: 189,03g | Kohlh: 101,33g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Mittagessen: Edeka Avocado Hass, Möhren, Gutes Land Handkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Abendessen: Mandeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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