Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2015
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96,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Stadtbäckerei Junge Halbes Mett, Stadtbäckerei Junge Halbes Ei. Mittagessen: REWE Joghurt Mild Heidelbeere. Abendessen: REWE Joghurt Mild Heidelbeere, Ludwigsluster Knacker, Linseneintopf. Snacks/Sonstiges: Mecklenburger Landpute Puten-Filet-Pastete, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Volleyball - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Guitaro's Gewichtsverlauf
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