Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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2939 kcal
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Fett: 81,30g | Eiw: 272,64g | Kohlh: 233,29g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Eiweiß, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Mittagessen: Bonduelle Texas Bohnen, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Monja ich bin noch ziemlich müde🥱🥱🥱. Um kurz vor 4:00 Uhr ging es raus aus den Federn und um 7:00 Uhr ging es für uns mit dem 🚅 Richtung Nordsee.
Wie geht es Dir? Schon startklar für die Arbeit?
14 Sep 22 vom Mitglied: Tonga68
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Vielen Dank liebe Monja🥰. Wetter wird eher durchwachsen🌦💨🌬aber wir haben dicken Pulli und Jacke im Gepäck. Ist jedoch nur ein Kurztrip. Samstag geht es schon wieder zurück.
Dann wünsche ich Dir einen schönen Tag und lass Dich nicht stressen.
14 Sep 22 vom Mitglied: Tonga68
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14 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Tonga das gute dabei ist,das ich nur 2 min bis abeit mit Rad brauche und habe Kaffee gleich bei mir☝️😂😂
14 Sep 22 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Wie geht es Dir Veggie‘girl? Auch heute viel zu tun?
14 Sep 22 vom Mitglied: Tonga68
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14 Sep 22 vom Mitglied: Tonga68
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Ja, Tonga..heute wird viel los..und eigentlich sollte ich schon loslegen🙊🤣👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻☀️
14 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Dann komm gut durch den Tag Veggie’girl💪🙋♀️🥰
14 Sep 22 vom Mitglied: Tonga68
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Danke Tonga,..ab jetzt wird es entspannter 🥰...hoffe Euch allen geht es gut 🌷🌷🌷
14 Sep 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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