Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1694 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 224,77g.
Frühstück: Tamarillo, Maracuja, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Mangos, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Edamer, Äpfel, Möhren, Ei, Kartoffeln, Olivenöl. Abendessen: Rosinen, Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Wodka, Mangos. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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