Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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3403 kcal
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Fett: 118,96g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 406,22g.
Frühstück: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Mittagessen: Seitz Körnerbrot, Rote Linsen. Abendessen: Berief Vegane Schinkenwurst, DM Bio Tofu Natur, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse, ESN Maltodextrin, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alesto Kraftprotz Vanille-Beere. mehr...
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konstantes Gewicht
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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