Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1973 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 265,86g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: Mammut Whey Protein Coconut White Chocolate, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kohlrabi, Möhren, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Gutes Land Handkäse. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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