Es ist so schön zu sehen das es immer weiter Berg ab geht. Langsam aber immer weiter. Somit komme ich einem gesünderen Leben immer näher :)
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155,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1992 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 221,52g.
Frühstück: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Grünländer Leicht, Grünländer Röst-Knobi & Basilikum, Lidl Salatherzen, Buko Pikante Kräuter, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Abendessen: Grünländer Leicht, Develey Tomato Ketchup, American Hamburger Brötchen, Tomaten, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Lidl Salatherzen, Avita Gemüse-Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2Vanessa3's Gewichtsverlauf
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