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???was ist denn da los 😔
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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974 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 26,86g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Hafermilch, Buchweizen Gepufft, Korinthen, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Flohsamenschalen, Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Avocado, Aldi Nord Dinkelbrot. Abendessen: Dr. Oetker Creme Vega, Alsan Alsan-S, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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runtermitdemspeck's Gewichtsverlauf
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