Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2022:
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1646 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 227,97g.
Frühstück: True Fruits Yellow, Bresso Feine Kräuter, Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel . Abendessen: Femeg Seeteufel Filets , Oatly Hafer Cuisine, Lacroix Fischfond, Rheinhessen Silvaner Trocken, Alsan Alsan-S, Schalotten, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sweetland Wunderstern, Merlot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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