Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1511 kcal
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Fett: 43,10g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: DM Bio Kerne & Saaten Granola, REWE Bio Ahornsirup, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch, Provamel Quarkalternative, Plattpfirsich, Birnen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Aldi Haferflocken. Mittagessen: True Fruits Triple Purple, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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