Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 188,30g.
Frühstück: Tomaten, Vitafit Multivitaminsaft, Alpenmark Weichkäse, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Roggenbrötchen. Abendessen: Kartoffelpuffer, REWE Apfelmus, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Obstsalat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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