Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
109,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 21,53g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Zitronensaft, Optimum Nutrition Casein, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hafermilch, Goji Beeren, Banane. Mittagessen: Elstar, Müller Kalinka Kefir. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|