Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 239,97g.
Frühstück: Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, REWE Blattspinat, Schlagsahne, Nudeln (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini. Abendessen: Salamibrötchen, Menzi Djuvec-Reis, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Snacks/Sonstiges: Naturjoghurt (Vollmilch), Alpro Soya Mandelmilch, Mangos, Chiquita Banane, K-Classic Pfirsiche. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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