Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 247,50g.
Frühstück: Chiquita Banane, Mangos, Honigmelonen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Mittagessen: Frangelico Haselnusslikör, Olivenöl, Aioli, Sol&Mar Gazpacho, Austernseitling, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Philadelphia Balance, Grillpaprika, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Bio Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch, Biskuitrolle. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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