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Dienstag ist Wiegetag 😍
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 169,36g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Hafermilch. Mittagessen: Innocent Super Smoothie Antioxidant, Trockene oder Harte Salami. Abendessen: Lätta Margarine, Meine Metzgerei Bierschinken , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Wasa Knäckebrot Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Banane, Cucina Amarena Kirschen, Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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