So, der Urlaub ist vorbei, 3 erholsame Wochen sind vorbei, fühle mich tatsächlich erholt und so kanns wieder frisch ans Werk gehen *gg*. Allen einen guten Start in die Woche - LG
|
112,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
583 kcal
|
Fett: 11,25g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Hafermilch, Heidelbeeren, Naduria Gekeimte Haferflocken, Optimum Nutrition Casein, Kaffee mit Milch, Grüner Smoothie. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
"Frisch, Fromm, Fröhlich....Frei..😂
08 Aug 22 vom Mitglied: Running Stefan
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|