Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
77,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Wassermelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. Mittagessen: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Grüner Blattsalat, Zucker, Kartoffeln, Olivenöl, Vegalia Vegetarische Bratwurst. Abendessen: Feigen, Milbona Quark 20%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weintrauben, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|