Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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85 kg
Bisher verloren: 50,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 178,83g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Datteltomaten, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren . Mittagessen: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Dönerfleisch. Abendessen: Gutes Land Handkäse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Vaihinger Multivitamin 10 Fruchtsaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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