Celina3008's Notizen, 28 Jul 22

Abendessen! 1 Scheibe Brot Dinkel Sonnenblumen* 3 Scheiben Kochschinken*1 Scheibe Gouda light* 3 Spiegeleier* Wassermelone mit Feta* und Chiliflocken*
Der Ouzo ist natuerlich ein Scherz :-))))

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1339 kcal

Fett: 68,73g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 72,15g.   Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Dr. Karg Sesam Leinsaat Protein-Snack, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Spiegelei, Wassermelone, Salakis Feta Light, Ja! Delikatess Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Multi12 Multivitamin, Punica Saft-Limo Orange-Maracuja, Punica Saft-Limo Orange-Maracuja. mehr...