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1335 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Elstar, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Alnatura Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , Zucchini, Aldi Paprika Rot, Nudeln (Gekocht), Sonnenblumenöl. Abendessen: Lidl Rote Beete Gekocht, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Lidl Gurke, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Knusperjoghurt Banane-Schokoflakes, Möhren, Selga Gebäck Mit Kondensmilchgeschmack, Haribo Gummibärchen, Pflaumen, Nektarinen. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Training app - 5 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Наталья xx's Gewichtsverlauf
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