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Kociolek in Rott
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79,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 135,20g.
Frühstück: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Brezel, Bauer Joghurt Drink Himbeer Vanille, Maggi Gefüllte Champignons. Abendessen: Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Wodka. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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