Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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68,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2938 kcal
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Fett: 109,51g | Eiw: 192,30g | Kohlh: 333,10g.
Frühstück: Peach, Gala Apples, Egg, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Organic Great Value Chia Seeds. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Peach, Frank's Red Hot Sauce, Red Onions, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dairy Queen Chicken Fingers, Venison/Deer Steak. Abendessen: DiGiorno Four Cheese Pizza, Marketside Fresh Spinach, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Popchips Thai Sweet Chili Potato Chips (Bag), Pecan Nuts , Fiber One 70 Calories Brownie, Gala Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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