Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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105,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Lidl High Protein Drink. Mittagessen: Lidl Crema Con "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P." Himbeere, Sori Büffelmozzarella, Tomaten. Abendessen: Pure One Erythrit, Erdbeeren, Papaya, Ja! Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Risbellis High Protein Linsen Cracker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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